大山包国家公园位于云南省东北部，昭通市昭阳区西部，距昭阳城区63公里，海拔是2215—3364米，年平均气温6.2℃。大山包国家公园内的鸡公山、跳墩湖、大海子、仙人田、玻璃跳台都是十分值得亲临的景点。
大山包国家公园以黑颈鹤及生态自然保护为前提、轻体量开发为原则、创意新奇为方向，基于民族文化、珍稀动植物资源、复杂险奇山地环境，对接当下新潮时尚旅游业态，以国际视野、国际标准，将大山包打造成“生态游憩、休闲度假、户外运动、科普教育、文化体验、旅游集散”等功 能为一体的国家山地度假公园。
大山包国家公园旅游资源禀赋高、富集性强，有高原湿地、高原湖泊、高山草甸、高原峡谷、云海、佛光、日落、星空、黑颈鹤、雾凇等世界级自然景观。1990年，昭通市人民政府批准建立了大山包黑颈鹤自然保护区，1994年经云南省人民政府批准成为省级自然保护区，2003年经国务院办公厅批准升格为国家级自然保护区。2004年被列入“国际重要湿地”名录，2016年云南省政府准建立“大山包国家公园”。
随着交通瓶颈的不断打通，昭通旅游将迎来前所未有的机遇，大山包旅游也将迎来高增长、快发展。
鸡公山大峡谷是中国最深的玄武岩大峡谷，山体三面绝壁，垂直落差2600米，比美国科罗拉多大峡谷深1000米。 鸡公山因形状极像雄鸡傲首鸣唱得名，其雄奇险峻代表了乌蒙山磅礴雄浑的阳刚之气，漫步于鸡公山，可远眺海拔4040米的“滇东北第一峰”巧家药山和牛栏江大峡谷的风姿，又可鸟瞰“云南王”龙云、卢汉的家乡炎山。鸡公山以其特殊的地理条件，形成了丰富瑰丽的气象景观，日出、日落、云海、佛光、冰瀑等自然景观令人叹为观止，可晨邂佛光、午看云海、晚赏落霞、夜观星斗，更可以体验“一山有四季，十里不同天”“隔山喊得应，走路要半天”的自然人文风情。
跳墩湖是大山包海拔最高、面积最大、水源和物种最丰富的湿地区域，所在河流为金沙江水系牛栏江一级支流，水域面积337.5公顷，库区内有尖嘴屋基、小海坝、水倒流、大牛窝几处重要湿地；湿地内泉眼密布，水质清纯，草甸花丛，流水潺潺，沼泽湖泊，星罗棋布；水域宽阔，碧水蓝天，湖光山色，遥相辉映，库中岛屿，神似蓬莱，水鸟珍禽，出没风波里。
这里是大山包海拔最高、面积最大、水源最丰富、物种也非常丰富的湿地区域，这里有着许多天然泉眼，海眼出水量大，昼夜不息，它是黑颈鹤的重要夜宿地和觅食地之一。
黑颈鹤是一种大型的珍稀禽类，又称为“藏鹤、高原鹤”，它是俄国博物学家普尔杰瓦尔斯基于1876年在我国青海湖首次发现的，黑颈鹤是被动物学界发现最晚和惟一生活在高原环境的鹤类，是中国特有的大型飞行珍稀涉禽，被列为全球急需挽救的濒临灭绝物种。 它与大熊猫齐名，是国家一级重点保护动物，也是稀有的国宝，目前全球仅存的15种鹤类之一，全世界仅有12000余只。每年农历9月至次年3月，黑颈鹤会飞抵大山包越冬，2019年到大山包越冬的黑颈鹤约1400余只，数量逐年增加，是国内已知的最大的黑颈鹤群居地，最理想的过冬栖息地。大山包保护区有包括黑颈鹤在内的6种国家一级重点保护鸟类，有20余种国家二级重点保护鸟类。冬季，不仅能听到婉转动听的鹤鸣，还能看到它们优雅尊贵的倩影舞姿。
大海子水库位于大山包保护区北部，距乡政府6千米，于1967年建成使用，集水面积约3.5平方千米，蓄水面积0.8平方千米，平均水深2.5米；这里也是看日出最佳的观赏点之一，冬季06：40—07：30，夏季06：20—07：20。该水库地势开阔，四周的山坡使大海子形成一个盆地，这种地形非常适应黑颈鹤生活；湿地内有大量小鱼、小虾及水生物；周围有广阔的草场和农地，里面有大量的昆虫、草根及残余农作物，为黑颈鹤提供了充足的食物；
大海子是黑颈鹤最多、观察角度最好、观察距离最近的地方，是观看和研究黑颈鹤生活习性最佳之地。到大海子黑颈鹤监测屋里观鹤，可以把大海子的一切尽收眼底，给人一揽众山小的感觉。只要准备好望远镜和长焦镜头，就不会因为距离产生遗憾。
同时，还可以通过与保护区管理局联系进入黑颈鹤行为研究隧道内进行零距离接触和拍摄，看黑颈鹤的丽姿倩影，感受鹤舞高原的飘然仙姿。此外，你还可以近距离观察到各种野鸭、斑头雁等大量珍禽。
仙人田是大山包亚高山草甸形态的代表，素有“南方大草原”的美誉，万亩草场、春绿秋黄、溪水潺潺、丽鸟翩翩、流云似锦、清风如弦，是黑颈鹤觅食和休息的重要区域，田地里的苦荞、燕麦、蔓菁、土豆等作物呈现不同色块，形成七彩斑斓的大地艺术，吸引无数摄影爱好者的驻足。
玻璃跳台位于大山包大崖洞区域，海拔约3200米，跳台至牛栏江谷底垂直落差2500余米，是目前国内发现适合进行翼装飞行落差最大的跳点，且起跳点和落点的交通都比较便利。
2014年，大山包被国际翼装飞行组织认证为“世界最高公路直达跳点翼装飞行场地”，成为各国翼装飞行运动员倾慕的理想比赛场地。2015年11月，大山包举办了“首届中国昭通大山包国际翼装飞行爱心世界杯”，来自美国、德国、法国、土耳其等11个国家的40余名翼装飞行运动员在大山包角逐。此次比赛是“世界上参与人数最多的翼装飞行空中编队”比赛，是“世界上标靶最小的翼装飞行穿越”比赛，另有顶尖运动员冲击翼装飞行单项吉尼斯世界纪录，本次赛事荣获2015年中国旅游总评榜年度旅游节庆、活动事件第一名。
昭通大包山公园旅游攻略
1：从昭通市市区到大山包国家公园约64公里，其中42公里是高速公路，22公里是硬化盘山公路。
2：到达大山包换乘中心后，必须将车停在换乘中心停车场，不用担心停不了车，换乘中心停车场可停1200辆车。
3：在换乘中心购买“大山包自然保护区过境票”之后，就可以换乘观光车进去景区观光了。“大山包自然保护区过境票”有三条路线：第一条路线过境鸡公山、玻璃跳台、大海子三个景点，票价为128元/人；第二条路线过境鸡公山、玻璃跳台两个景点，票价为98元/人；第三条路线过境黑颈鹤栖息地大海子一个景点，票价为68元/人。
